Foto daun salam/istimewa
Jakarta, Spasi-id.com – Daun salam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu penyedap dalam berbagai masakan, namun punya beragam manfaat untuk kesehatan.
Daun salam bisa langsung digunakan, dikeringkan, ditumbuk, atau dikonsumsi secara utuh. Meskipun, daun ini akan sedikit terasa pahit jika dimakan langsung.
Nah, apa saja manfaat daun salam bagi kesehatan? Simak ulasannya.
- Mengobati Penyakit Diabetes
Manfaat daun salam dipercaya dapat mengobati diabetes. Bagi yang terkena penyakit ini, jangan lupa untuk selalu menambahkan daun salam ke dalam masakan sehari-hari
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Tak hanya itu, manfaat dari daun salam lainnya adalah dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Sebab, mengonsumsi daun salam terbukti memiliki kadar glukosa yang lebih rendah
- Menurunkan kolesterol
Selain itu, daun satu ini juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) pada pasien dengan diabetes tipe 2.
- Mengurangi Peradangan Dalam Tubuh
Manfaat daun salam berikutnya, yaitu mampu mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh.
- Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat lain daun salam untuk kesehatan yakni bisa mempercepat penyembuhan luka
Sebab kandungan daun salam dapat menghambat aktivitas enzim COX-21.
Artinya, ini dapat mempercepat proses penyembuhan luka dalam tubuh.
- Mengurangi Peradangan dalam Tubuh
Manfaat daun salam berikutnya, yaitu mampu mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh.
- Menjaga Kesehatan Ginjal
Ginjal termasuk dalam organ penting yang perlu dijaga. Diketahui, manfaat daun salam ini juga cukup baik untuk kesehatan ginjal, lho.
Jika ingin mendapatkan manfaat ini, cobalah minum air rebusan daun salam.
Caranya mudah, cukup rebus air dan tambahkan beberapa daun salam ke dalamnya. Kemudian dapat minum air rebusan daun salam secara rutin.
- Mengobati Kanker Payudara
Manfaat daun salam lainnya, yaitu terbukti efektif dalam terapi kanker payudara. Studi menemukan bahwa ekstrak daun salam bisa mematikan sel kanker yang menyerang payudara
Jangan lupa juga untuk memilih makanan yang diproses secara minimal agar tetap segar dan sehat dikonsumsi setiap hari
- Membantu Melawan Infeksi Jamur
Tidak hanya itu, manfaat daun salam berikutnya untuk kesehatan tubuh, yaitu membantu melawan infeksi jamur.
Infeksi jamur adalah penyakit yang disebabkan oleh jamur dengan jenis yang berbeda-beda.