Foto ilustrasi
Jakarta, Spasi-id.com – Mengapa Anda harus tahu dan perlu cek kadar kolesterol? Karena kolestrol adalah salah satu masalah paling dikhawatirkan. sehingga perlu dilakukan pengecekkan.
Akan tetapi sebagian orang malas untuk melakukan pengecekan kolestrol dengan alasan antre ke dokter atau datang ke Laboratorium.
Sebenarnya cek kadar kolestrol dalam tubuh kita, ternyata bisa dilakukan sendiri di rumah.
Inilah cara cek kadar kolestrol sendiri tanpa harus pergi ke dokter atau ke laboratorium, coba ikuti langkah ini.
- Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius
- Bila Anda bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kadar kolestrol Anda normal
- Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kadar kolestrol Anda rendah
- Bila Anda tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kadar kolestrol dalam tubuh Anda tinggi
- Ketika pagi hari, Anda tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kadar kolestrolnya pun tinggi.